Journée Bien-être

- CAMPUS EN FESTIVAL ANGOULÊME -

JEUDI 23 MARS 2017






La sophrologie c'est quoi ?

La Sophrologie, c‘est respirer en conscience pour un bien-être avec soi et les autres. Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et des intentions positives. Grâce à des techniques simples basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, la Sophrologie intégrative favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et psychiques.

Le yoga c'est quoi ?

La pratique du yoga permet de conserver et de retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. La pratique est orchestrée autour des « asanas », des exercices respiratoires, de la relaxation et de la méditation.


Horaires :

13h45 à 15h00 => Groupe  1 de Soprologie
15h00 à 16h00 => Groupe 2 de Sophrologie
16h15 à 17h15 => Yoga

Yoga : Tenue confortable, type tenue de sport.


Lieu : Salle de danse, Gymnase STAPS. Faculté La Couronne, La croix du milieu.
Ligne de bus :
Arrêt de bus Campus, Ligne 22 61 et S1

Après inscription, pour toute modification, contacter par mail l'équipe du festival : campus.festival@gmail.com
Un brief des activités vous sera communiquer en amont par mail.

    
Places limitées*





ASSOCIATION CEFA

CAMPUS EN FESTIVAL ANGOULEME 2017
Représentée par Mathilde Berger, Tracy Pagé et Aurélia Roccia
4, avenue de Varsovie, 16000 ANGOULEME
campus.festival@gmail.com 

Suivez nous sur Facebook : Campus En-Festival Angoulême
et sur Twitter @CEFAngouleme